Description
5 Second Rules, 5 সেকেন্ড রুলস মেল রবিন্সের এই বইটি বলে যে, আপনার মস্তিষ্ক যখন কোনো কাজ করতে দ্বিধা করে, তখন পাঁচ সেকেন্ডের মধ্যে সেটি করে ফেলুন। এই সহজ কৌশলটি আপনার প্রক্রিয়াস্টিনেশন দূর করে এবং আত্মবিশ্বাস বাড়ায়। লেখক দেখান যে, পাঁচ সেকেন্ডের মধ্যে পদক্ষেপ নেওয়া আপনার চিন্তার ধারা পরিবর্তন করে। এটি উদ্যোগ নেওয়ার, ভয় কাটিয়ে ওঠার এবং লক্ষ্যে পৌঁছানোর একটি কার্যকর পন্থা। প্রতিদিনের ছোট ছোট সিদ্ধান্ত থেকে শুরু করে বড় জীবন পরিবর্তন পর্যন্ত এই নিয়ম কাজ করে। বইটি মনস্তাত্ত্বিক গবেষণার ভিত্তিতে তৈরি এবং তাৎক্ষণিক ফলাফল দেয়। আপনি যখন দ্বিধায় পড়েন, তখন এই পাঁচ সেকেন্ডের কাউন্টডাউন আপনাকে সক্রিয় করে তোলে। এটি আত্ম-শৃঙ্খলা, সাহস এবং দৃঢ়তার শিক্ষা দেয়।
Reviews
There are no reviews yet.