Description
The Power of Habit, দি পাওয়ার অব হ্যাবিট চার্লস ডুহিগের এই বইটি অভ্যাসের নিউরোলজি, সাইকোলজি এবং ব্যবসায়িক প্রয়োগ নিয়ে লেখা। এটি অভ্যাসের তিন-স্তরবিশিষ্ট লুপ—কিউ, রুটিন, রিওয়ার্ড—উদ্ঘাটন করে। লেখক ব্যক্তিগত, প্রতিষ্ঠানিক ও সামাজিক অভ্যাসের উদাহরণ দিয়ে কীভাবে অভ্যাস বদলে ফেলা যায়, তা দেখান। এটি উইলপাওয়ারের পরিবর্তে সিস্টেমের গুরুত্ব তুলে ধরে। বইটি খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি ও ভালো অভ্যাস গঠনের সুনির্দিষ্ট কৌশল দেয়। এটি কেবল তথ্যবহুল নয়, বরং জীবন বদলে দেওয়ার মতো কার্যকর।
Reviews
There are no reviews yet.